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新闻资讯
富有想象力的儿童运动——儿童TOGU跳跃球平衡游戏
2024-06-01
夏天是孩子们精力旺盛的季节,最适合用运动来舒展身心,释放活力。通过讲故事,让孩子们扮演角色来做运动,不但可以增强孩子们的运动积极性,锻炼运动技能,还能够激发他们的想象力和创造力,帮助孩子们建立自信,尊重他人和学会团队协作。
用TOGU协同轴激活所有感官
2024-05-10
“协同轴”是一款深受德国人喜爱的训练小工具,也称为“深层肌肉手部训练器”。它小而强大,内部是半填充的,能够提供特定的运动反馈,让深层肌肉得到锻炼,背部也变得更加紧致。它可以用在普拉提、形体训练、背部训练, 步行、跑步、主动放松和身体感知的训练中,让运动充满乐趣。健身专家 Gabi Fastner用协同轴开发了很多轻松有趣的练习,跟着Gabi运动吧!协同轴激活练习1) 协调性练习单腿站立。一只...
立耕科技-第83届中国教育装备展精彩回顾
2024-04-25
4月19-21日,第83届中国教育装备展示会(以下简称“教装展”)在重庆国际博览中心盛大举行。全国各地优秀教育装备企业齐聚重庆,展示了企业的最新发展成果。作为一家深耕于青少体能、功能训练和运动康复领域的公司,北京立耕科技发展有限公司携德国TOGU康复-功能-体能产品、儿童感统训练产品、瑞士IDIAG脊柱形态功能测量仪、数字化运动恢复实验室等新产品精彩亮相教装展,这些产品不仅外观靓丽,设计独特...
立耕科技与您相约第83届中国教育装备展
2024-04-18
第83届中国教育装备展示会(以下简称“教装展”)将于2024年4月19日-21日在重庆国际博览中心隆重举行,展示中国教育装备最新行业发展成果,搭建企业品牌、推介产品、交易交流的最佳平台,是各界了解教育装备行业发展新趋势、感受教育装备领域创新脉动、分享教育装备产品信息的高端平台。本届教装展以“数字赋能教育、创新引领未来”为主题,采用线上线下融合办展模式,搭建“展示、交流、合作、创新、发展”优质...
《老年体育》杂志:趣味无穷的功能性循环训练
2024-04-10
循环训练是一种很有趣而高效的锻炼方式,它针对身体不同部位进行轮换练习,通过不同的动作和强度的组合,让身体在短时间内得到全面的锻炼。就像是自助餐一样,一次吃到各种口味,一次锻炼到各种部位。循环训练通常包括一系列的运动,每个运动持续一定的时间,休息一段时间后再进行下一个运动。这种训练方式不但可以提高心血管功能,增强肌肉力量和耐力,燃烧大量的卡路里,而且循环式的布局还有助于人际交流,让运动充满乐趣...
强壮的背部少受伤
2024-03-13
158名学生参加了瑞士Würenlos小学的一项运动研究。半年后,学生们的脊柱明显变得更加结实,为未来的健康奠定了良好的基础——因为强壮的背部更少受伤。
儿童球与球类运动
2024-03-11
球类运动对儿童的发展非常重要。它们促进运动技能和协调,并有助于加强社交技能。有不同类型的儿童球,每种球都有其优缺点,适合不同年龄组和应用领域。哪些游戏球最适合儿童呢?球类运动对孩子们的意义是什么?
孕期与产后练习—健身球如何帮助妈妈们恢复
2024-03-10
怀孕期和产后期是女性生命中充满奇妙变化和新挑战的阶段。在这个让人兴奋的旅程中,女性的身体会发生深刻的转变,同时伴随着生理上的调整和需求。本文将详细介绍如何在孕期间使用健身球来支持骨盆底训练并促进有效的分娩。
权威认证 演绎优雅:TOGU艺术体操球的魅力
2024-03-09
艺术体操是世界上最美丽的运动之一,艺术体操更像是一门艺术而不是一项运动,运动员们以一种优美的方式表达自己的情感和运动技巧,给人们带来无与伦比的艺术享受。
舒缓压力,感受幸福——TOGU正念抗压球的健康之旅
2024-03-08
在现代快节奏的生活中,压力已成为许多人难以回避的问题。TOGU正念抗压球是一种结合了传统抗压球和冥想概念的独特产品,它小巧、柔软、灵活,当你需要的时候,它总是在你身边,帮助你感受当下,释放负面情绪
德国盆底健康培训中心:用丹尼气垫进行盆底训练
2024-03-08
盆底训练是未来的主题。盆底训练等同于孕妇或老年人体操的旧观念已经结束。不仅女性,男性和运动爱好者也应进行盆底训练。TOGU丹尼气垫是德国盆底健康培训中心(BeBo)基础训练的主要器材。
德国盆底培训中心:用TOGU小球进行盆底训练
2024-03-08
许多女性都被骨盆底无力、尿失禁和脱垂问题所困扰,此外还有盆底肌紧张,即“盆底肌高张”,其后果与盆底肌无力一样令女性感到不适。骨盆滚动练习 消除紧张
德国盆底健康培训中心:使用TOGU产品进行盆底训练
2024-03-08
德国盆底健康培训中心(BeBo)认为,盆底肌的锻炼应该适应个人需求,一个运动员与一个新妈妈需要进行不同的盆底训练,一定要记住这一点。如何收缩骨盆底
通过简单练习提高髋关节活动度
2024-03-06
髋关节活动度对于身体健康和福祉起着至关重要的作用。因此,改善和保持髋关节活动度非常重要。在本文中,我们将解释髋关节活动度的重要性,并介绍拉伸髋关节、增强臀部肌肉和使用整体方法来提高髋关节活动度的实用技巧和锻炼方法。
强化背部训练,预防腰椎综合症
2024-03-04
强壮健康的背部对于舒适的生活至关重要。但不幸的是,许多人患有下背部不适,尤其是腰椎不适。通过有针对性的训练和锻炼,腰椎综合症可以得到有效治疗,症状得到缓解。
为什么握力训练很重要?
2024-03-02
在越来越依赖技术设备的世界中,我们经常忘记锻炼双手的重要性。握力是用手紧紧抓住并克服阻力的能力。它在许多日常活动中起着核心作用,例如打开罐子、举起购物袋或握住工具。此外,它对攀岩、网球或举重等活动的运动表现非常重要。
《老年体育》杂志:哪些器材适合老年人力量训练?
2024-03-02
健康的生活是所有年龄段的人都向往的目标。但是,当谈到老年人的力量训练时,经常会出现一些担忧。事实上,老年人进行力量训练对于维持甚至改善身体健康和体能非常重要。
促进儿童健康坐姿的小技巧
2024-03-01
良好的坐姿对儿童的长期健康和幸福至关重要,尽早关注儿童,帮助他们采用符合人体工程学的坐姿是非常有必要的。以下是一些鼓励儿童培养良好坐姿、促进健康的实用技巧
《老年体育》杂志:颈部紧张怎么办
2024-03-01
颈部紧张会让人非常难受。有许多因素会导致颈部紧张,例如不良姿势、缺乏运动、心理压力和一些疾病等。在本文中,我们的TOGU专家将向您推荐几种放松颈部、缓解紧张的方法
楔形气垫坐姿练习,呵护脊柱健康
2024-02-29
在现代社会中,脊柱健康已经成为了一个备受关注的话题。久坐是现代人(包括老人和儿童)的通病。然而,久坐对我们的健康造成了严重影响。长时间的坐着会导致肌肉僵硬和血液循环不畅,增加患心脏病、糖尿病和肥胖症的风险,尤其还会危害脊柱健康。久坐会导致脊柱长期处于压力之下,容易引起腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病等问题,身材也会变形。适当的运动和休息可以弥补久坐的不良影响,然而很多人缺乏时间运动,如何改善这种...
《老年体育》杂志:来自德国的盆底健康训练
2024-02-29
许多人都被骨盆底无力、尿失禁和脱垂问题所困扰,此外还有盆底肌紧张,即“盆底肌高张”。盆底肌看不到,摸不着,让人难以觉察,如何训练它们呢?德国盆底健康培训中心(BeBo)认为,最简单的方法是将盆底训练融入日常生活中,无论在家中、工作场所、运动期间都能进行锻炼。
简单安全零基础,不用额外时间的脊柱健康运动
2024-02-28
什么样的运动对背部有益,能够预防疼痛或有效解决背痛和脊柱问题?德国医学专家认为有两个结构特别重要:背部深层肌肉和本体感受器。
《老年体育》杂志:用随行轴做普拉提
2024-02-28
普拉提的核心理念是“中心”(Core),即人体的躯干部位,包括骨盆、腰椎和腹部。通过锻炼这些区域的肌肉,可以带动全身运动,达到增强身体控制和平衡的效果。
主动坐姿促进背部健康
2024-02-27
在当今社会,人们花费太多时间坐着。无论我们是在家,在办公室,甚至在度假,我们经常是坐着的。如果坐着就可以改善脊柱的健康,那该多好啊!使用脊柱健康型产品,你做得到!这类产品专门为预防背部和脊柱问题而设计,引导人们采用主动坐姿,不费吹灰之力就可以有效增强脊柱周围肌肉,保护脊柱。德国TOGU专门开发的本体气垫系列,可锻炼核心肌肉,激活身体的平衡感,促进脊柱和背部健康,因此获得了德国脊背健康协会的A...
主动动态坐姿会让脊柱发生什么变化?
2024-02-27
固定、僵硬的坐姿通常会出现严重的背部问题。采取主动动态的坐姿,脊柱会发生什么变化?
《老年体育》杂志:中风患者的手疗球练习
2024-02-27
手疗球使用简单,用途广泛,可以轻松练习各种有效的动作来增强手部力量。对于中风患者来说,进行手部精细运动可以增强手的力量和灵活性,手疗球练习是一个非常方便、有效的选择。
德国高尔夫协会推荐:高尔夫训练包
2024-02-07
高尔夫是德国最热门的运动之一,德国高尔夫协会与TOGU携手,为高尔夫球手提供了一套有效且易于使用的训练解决方案,旨在提高他们身体稳定性、协调性和击球精确度。
老年人力量训练毫无意义和危险?NO!
2024-02-05
健康的生活是所有年龄段的人都向往的目标。但是,当谈到老年力量训练时,经常会出现担忧。事实上,老年人进行力量训练对于维持甚至改善身体健康和体能非常重要。
神经肌肉训练:改善平衡、提高精细运动技能
2024-02-03
球星C罗在TOGU跳跃球上进行训练我们的运动技能对我们在日常生活中的运动和行为方式有重要影响。无论我们是在崎岖的地面上行走、单腿平衡还是进行精确的动作,平衡感和精细运动技能都起着至关重要的作用。为了促进和加强这些技能,神经肌肉训练是非常宝贵的。神经肌肉系统在我们深入探讨神经肌肉训练的好处之前,让我们先来看看神经肌肉系统。该系统由神经系统和肌肉之间的复杂相互作用组成。神经会向肌肉发送信号来执行...
心血管预防团体培训国际课程成功举办
2023-06-30
众所周知,运动是预防心血管疾病、改善心血管健康的重要手段。2023年6月28-29日,一场别开生面、动静结合的心血管预防团体培训国际课程在北京市体育科学研究所举行。本次课程...
立耕科技惊艳亮相2023中国国际福祉博览会
2023-06-01
5月21日至23日,由中国残疾人联合会主办,中国残疾人辅助器具中心、北京市残疾人联合会承办的2023中国国际福祉博览会于在北京首钢园举行。大会以“面向下一个百年:创新赋能、合作共赢、增进福祉”为主题,聚焦康复设备治疗、假肢矫形器、无障碍设施、养老、听力视力等领域,吸引了来自德国、美国等14个国家和地区的300多家企业参展,科技感十足。北京立耕科技发展有限公司携带德国TOGU、意大利SIXTU...
立耕邀请您参加第87届中国国际医疗器械博览会
2023-05-09
2023年5月14-17日,第87届中国国际医疗器械博览会(简称“CMEF”)将在上海国家会展中心举行。北京立耕科技发展有限公司将展出康复理疗、机能测评、健康训练、筋膜放松等众多优秀的功能性产品,欢迎新老客户莅临展位,洽谈合作。立耕科技第87届中国国际医疗器械博览会展区图立耕在2号馆 2.1W49期待您的到来展品信息DKT运动机能贴布Dream K Tribe(DKT)是一款专业的运动机能贴...
TOGU为世界顶级运动员服务
2023-05-09
TOGU设备用途广泛,变化丰富,不仅可用于日常健身,还可以用于竞技运动员的赛前强化训练、再生和康复训练,皇家马德里、巴塞罗那、切尔西、曼城、国际米兰、尤文图斯等足球豪门都在使用TOGU设备。平衡和协调训练既是增强肌肉骨骼系统生理功能的基础,也是提升运动表现的必要前提。从大众健身到竞技运动,TOGU设备能满足所有要求。许多顶级运动员的物理治疗师将TOGU设备用于康复治疗,例如德国国家冬季两项队...
骑行台的最佳拍档——TOGU五轴浮动摇车板
2023-02-23
骑行台是自行车手进行室内训练的必备工具。它能够让骑手像在户外骑自行车时那样摇摆身体,带来身临其境的骑行感觉,而且骑行台不受天气限制和环境干扰,任何时候都可以训练,非常安全便捷。现在,已经有越来越多的骑手都用骑行台进行更加方便和高效的骑行训练。但是与真正的户外骑行相比,骑行台只能在左右方向摇摆,如何能够让骑行台模拟真实路况,让骑手获得更加逼真的骑行体验呢?方法很简单,只需要在骑行台的下面增加一...
健身灵感:当呼啦圈遇到普拉提球
2023-02-23
众所周知,健身呼啦圈是一款全能型运动工具,可以进行各种各样的练习,激活并增强整个身体。同样,普拉提小球也是全身训练的绝佳辅助,它可以使一些动作变得更容易,也可以让一些动作更有难度,从而增强了锻炼效果。当呼啦圈遇到普拉提小球,会产生什么样的奇妙火花呢?体育科学家 Vera Kaulich将告诉你答案,希望她的练习能够带给你更多灵感。目标:锻炼核心,增强腹部肌肉力量 灵感:用呼啦圈+普拉提球进行...
瑜伽、冥想——哪种坐垫适合你?
2023-02-23
瑜伽、冥想可以让人身心和谐、情绪稳定、专注力提升,而一款合适的坐垫能帮助你更好地放松,全神贯注于练习。为什么坐垫是初学者的好选择?不同形状的坐垫之间的区别是什么?使用方法有哪些?本文将一一告诉你答案。为什么要用坐垫?冥想时需要完全专注于自己和呼吸,因此找到舒适的坐姿是开启冥想的第一步。坐垫让练习者脊背挺直,坐姿舒适,避免长时间坐立导致的背部酸痛、双腿发麻和注意力涣散等问题。由于这种坐垫经常用...
TOGU丹尼气垫:呵护脊柱健康
2022-11-02
在办公室或学校里坐几个小时往往是导致脊背部疼痛和成绩下滑的原因。然而,如果你能够 "动态 "地坐着,你就可以消除这些症状。最重要的是:永远不要长时间保持一个姿势!TOGU丹尼气垫和楔形气垫不仅可以帮助大人和孩子们实现主动-动态坐姿,呵护脊柱健康,提高注意力;还可以进行本体感觉和平衡协调练习,增强身体功能。它可以轻松地融入到日常生活中。无论是在工作中、在学校、在家中的书桌前,还是在车里,动态坐...
TOGU陪伴青少年健康成长
2022-11-01
对于每个孩子来说,体育活动都应该是有趣且愉快的!青少年体能训练科学化的关键在于依据生理年龄和身体机能发育特征,让孩子们在运动中发挥潜能,展现自我,在轻松欢乐中逐步增强身体素质和运动表现,强化青少年各个时期体能训练科学化,摆脱久坐少动、肥胖和营养过剩对身体带来的不利影响。儿童青少年体育活动中最重要的就是遵循身体生理发展规律,抓住“敏感期”,按照敏感期的规律对儿童青少年进行科学化训练,才能最大限...
如何抓住儿童身体素质发展的敏感期?
2022-11-01
为什么体育运动对孩子很重要?不管是大人还是小孩,运动对人都有好处。运动和身体活动可以增强肌肉和骨骼结构,预防肥胖,还可以降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险。运动还能锻炼大脑。体育活动可以帮助孩子建立自信、克服焦虑和抑郁,提高自尊心和认知能力,迈向美好未来。参加体育活动可以成为促进儿童发展的重要社会组成部分。在体育活动中,孩子们愉快互动。在潜移默化中培养社会规范和价值观。通过游戏,孩子们学习...
巴伐利亚排球协会与TOGU的10年伙伴关系
2022-08-11
巴伐利亚排球协会(BVV)与TOGU 之间的密切合作关系已经延续了近十年。每年,协会都对TOGU提供的训练辅助设备充满期待,BVV青少年运动盼望新的训练变化。巴伐利亚队的球员以及DVV(德国排球协会)基地慕尼黑VCO队的年轻运动员都在使用TOGU设备。这些奇妙的TOGU设备可用于热身、协调和力量训练。运动员用22cm的普拉提雷东度球锻炼身体张力,方法非常有趣。普拉提雷东度球特别适合在进行伙伴...
ABS防爆球的奥秘:访德国国家冬季两项队的物理治疗师Michaela Kreitmair
2022-08-11
ABS®防爆球有哪些值得了解的事?大型训练球(也称为坐球、瑞士球或健身球)非常适合训练背部、脊柱和核心肌群,并且在日常生活中能帮助人们保持良好坐姿,促进背部健康。然而鲜为人知的是普通训练球在使用过程中会因为损坏而突然爆裂,给使用者带来很大的受伤风险。1998年,TOGU发明了一种由特殊混合物材料制成的防爆训练球(专利号:US4434889.4),以 ABS®命名,它是目前市场上唯一可提供安全...
训练球之王:TOGU极限强力防爆球
2022-06-29
文:Bernd Stößlein 译:莲果训练球(也被称为“体操球/健身球/瑞士球”)经常作为专业运动员以及个人进行训练的互补品和替代品。它有无数的优点和缺点,使用范围从超低难度到超高难度不等。当你看到各色各样的训练球时,你知道它们有什么区别吗?实际上除了图案和大小,这些球在质量上也存在巨大差异。在我看来,那些廉价的球绝对不能作为训练辅助器材,尤其不适合在力量训练中安全使用!因为对于训练器材...
筋膜训练指南
2022-06-21
更快的恢复、更高的灵活性、更好的运动表现、更少的脂肪——使用筋膜工具可以带来以上改变。本文揭示了筋膜训练的真正作用。内
德国高尔夫协会推荐:TOGU高尔夫专业训练工具使用指南
2022-06-20
PGA(德国职业高尔夫协会)推荐的TOGU高尔夫专业训练工具,采用新一代Dynair技术,尤其适应现代高尔夫技术的需要。
TOGU滑雪练习器--足不出户体验滑雪训练
2022-06-19
滑雪、越野滑雪等冬季运动充满挑战和乐趣。如果你能够在赛季开始前准备充足,保持健康的身体状态,这项运动会更加有趣,因为这样可以让你最大限度地避免膝盖受伤等风险,而不是在赛道外望洋兴叹。作为滑雪训练的补充,您可以在家中使用TOGU滑雪练习器,通过各种练习让力量、协调性和平衡性得到完美提升。在滑雪练习器的帮助下,你能像专业运动员一样训练,从而安全地享受新的赛季!练习。
保持活力动起来
2022-06-18
很多老年人年纪越大会越没有安全感,原因不仅仅在于心理层面,也跟老年人身体力量的流失息息相关,由于腿部和核心力量不足,会让老年人平衡能力变弱,加上视力、听力和记忆力的衰退,日常生活和出行都面临着挑战,这些变化很难不让老年人感到心慌意乱。 你有没有留意到那些谨慎的老年人:他们在地铁里会紧紧抱着中间的柱子,在走楼梯的时候会抓着扶手或者扶着墙壁,坐在街边的长椅上一动不动地消磨一个下午?年纪...
世界滑雪冠军青睐数字化平衡协调测训盘
2022-06-17
职业滑雪运动员在每个赛季开始时都会面临许多风险,例如扭伤、韧带撕裂、骨折、头部受伤。高速运动、冰面情况、突然变向和转弯是伤害事故频发的主要因素,许多滑雪者因伤无法完成赛季。通过有针对性的协调和平衡训练可预防受伤。因斯布鲁克大学运动科学研究所的 Christian Raschner 博士认为,无论是竞技体育还是大众体育,动作的协调性都非常重要,良好的协调性和感觉运动技能可以显著提高运动表现并防...
五人制足球运动员的平衡训练
2022-06-17
五人制足球是一项正在兴起的室内运动项目,在许多国家非常受欢迎。在欧洲联赛冬歇期,各豪门球队还要参加五人制足球欧洲杯。五人制足球运动员的身体要求与足球运动员的身体要求有一些相似之处。然而,如果仔细观察,你会很快发现:更小的球、更小的场地、室内地板和改变的比赛规则对五人制足球运动员的身体要求与绿茵场上的球员是不同的。在五人制足球中,快速变向、攻防战和对攻战要频繁得多。在防守端,球员经常参与一对一...
与必胜随行伴侣一起奔跑
2022-06-17
原文:Markus Kiock 翻译:莲果 Markus KiockDTB(德国体操运动员联合会)培训师BTB(德国巴登州体育协会)培训师作为跑步器材,TOGU必胜随行伴侣真的可以锻炼手臂和躯干的肌肉吗?我需要亲自测验。说干就干,我系好鞋带,带着它们就出发了。跑步的效果出发刚开始跑的时候,手里握着东西有点别扭。但随着步数的增加,我感到越来越习惯它们。一开始我担心那些小“疙瘩”会钻进手心,事...
用TOGU软牛角进行整体训练
2022-05-30
软牛角训练是一种现代的、多关节的整体训练,即使是最小的训练单元也会起到良好效果,为我们进行各种类型的运动和日常活动做好了准备。无论是初学者还是高水平运动员,都可以使用软牛角进行整体训练,简单有趣,变化无穷,充满挑战,重要的是效果绝佳!软牛角还适用于稳定性训练。稳定性训练能够提高人体在非稳定状态下的平衡能力,激活深层小肌群,增强控制力和协调性,从而改善运动能力,预防和减少运动损伤。练习者要学会...
德国职业高尔夫球手协会推荐:TOGU高尔夫专业训练工具使用指南
2022-05-30
两大机构权威推荐对于高尔夫球手来说,想要赢得比赛,保持平衡以及恰当的身体张力是很重要的,有助于让球手从挥杆到击球的过程中动作更加协调、流畅、有节奏,打出好成绩。PGA(德国职业高尔夫球手协会)推荐的TOGU高尔夫专业训练工具,采用新一代Dynair技术,尤其适应现代高尔夫技术的需要。它能让球手安全地找到中立位,并且提高稳定性和精准度。高尔夫专业训练工具能双面使用,强度可以调节,特别适合球手根...
北京立耕科技发展有限公司给您拜年啦!
2022-01-31
福虎迎新立健康之宏愿,耕运动之良田!北京立耕科技发展有限公司给您拜年啦!祝愿大家在2022年:万事顺意!心想事成!身体康健!喜乐吉祥!祝愿我们在新的一年有全新面貌,共创辉煌!2022,我们出发啦!
TOGU拓果健康训练:以更好的方式健身
2022-01-07
“健康训练”( Healthy Training)不仅仅是康复、预防或健康促进手段,它还代表着快乐、简单而快速的训练。我想减肥,理想的方法是什么?我的背部/膝盖/臀部出现问题,我应该做什么运动?我该如何训练特定的肌群?最重要的问题:我怎样才能科学合理地保持健康?所有这些问题,TOGU(拓果)都可以为您回答。德国TOGU团队与运动医学专家密切合作,创造了“健康训练”这一理念,开发了15分钟运动...
普拉提球:测试、购买和使用指南
2021-12-31
普拉提球:测试、购买和使用指南普拉提球是一个真正的全能型产品。但什么是普拉提球?哪种普拉提球最适合你的需求?购买时应该注意哪些标准?本文将为您提供一些参考。您喜爱普拉提运动并且想加强锻炼效果吗?或者您在日常生活中饱受各种压力困扰?那么您真的应该考虑买一个普拉提球。它既可以起到辅助作用,使一些动作变得更容易,又可以增加难度,让一些动作更有挑战性,从而加强身体的核心力量、平衡和稳定,改善腰酸背痛...
神经肌肉强化训练对职业足球运动员姿势控制能力的影响
2021-11-30
足球是一门需要出色姿势控制的运动项目,后者直接影响到运动表现水平以及受伤几率。既有研究结果表明,充分的神经肌肉训练可以提高球员的姿势控制能力,从而减少损伤的发生,如踝关节扭伤、前交叉韧带损伤和腿筋拉伤等。有人认为神经肌肉训练能有效提高运动损伤后的功能表现。也有人认为,这种效果主要与本体感觉和神经肌肉控制的变化有关。Malgorzata Kowalczyk等人在《为期三周的神经肌肉强化训练对职...
金牌跳跃球在竞技运动中的应用
2021-11-30
作者:Joli Csuka(匈牙利花样游泳队体能教练) 翻译:莲果功能性运动器材种类很多,对于竞技运动员来说,为了提高运动成绩而使用新的训练设备是很常见的。哪种设备能最大限度地提升运动员的体能或协调能力?答案见仁见智。当然,发展专项运动技能也很重要,运动动作的特点决定了哪些肌肉和技能需要改进,以及训练的顺序。毋庸置疑,运动员面对的竞争对手越多,使用运动设备就越丰富,对身体的刺激也越多,适应...
平衡、感觉和协调训练的新玩法
2021-10-13
光泽美丽的圆球、切成两半的球、有着可爱凸钮的圆形气垫、 嵌入充气球的原色木板……这些色彩缤纷、造型各异,看起来像玩具一样新颖有趣的器材,都是时下最受专业运动员和健身爱好者追捧的平衡训练工具。平衡训练在体能和健康方面起着关键作用。现在专业运动员和健身达人们都认识到平衡训练有助于他们在运动中表现得更好。不仅如此,通过平衡训练而得到强化核心力量更是让人们在日常活动中(例如跑步、行走、骑自行车)保持...
使用步行跑步伴侣进行肌肉训练
2021-09-23
在体育锻炼和物理治疗中,可以使用一些小型辅助工具来训练特定的肌肉群。在此我想谈谈步行跑步伴侣,它可以帮助我改善体能和增加肌肉力量。我是在背部训练中认识了步行跑步伴侣,多年以前,我所在的体育俱乐部采购了一整套辅助器材,并且在练习中使用了步行跑步伴侣。我认为这些练习很有用。人生的一次转折让我重新认识了步行跑步伴侣。2015年3月,我发生了一起严重的运动事故,颈椎脊髓损伤,背部和颈部肌肉严重萎缩。...
手部锻炼 简单实用
2021-09-23
手每个人都希望拥有高质量的生活,有一双强而有力的手。手劲不仅可以反应一个人的肌肉力量,而且与身体健康状况息息相关。大量科学研究证明:手劲大的人往往心脏更健康,大脑更活跃,更长寿。加拿大进行了一项为期4年的重要研究,他们调查了10多个国家近14万人,年龄从35岁至70岁,发现:握力每减少5公斤,死亡几率上升16%,心脏病发作的可能性增加7%,中风的危险升高9%;英国一项对近50万人的研究表明,...
现代体能训练的创新产品——TOGU Balanza
2021-06-28
体能训练是运动训练的重要内容,是支撑专项运动的基础和保障。体能出现短板,再完美的技术、再先进的战术也会在实战中大打折扣。近年来,中国女排、田径、游泳、自行车等项目在世界大赛取得骄人战绩,背后的重要原因就是这些队伍都非常重视体能训练。高效、科学的体能训练不但有助于运动员身体素质的全面发展和专项技能的提高,还能够预防运动损伤,延长运动寿命。因此,无论是竞技体育还是大众健身领域,体能训练越来越受到...
立耕科技与您相约2021第十届CHINAFIT北京体育与健身大会
2021-05-31
6月5~6日,2021CHINAFIT北京体育与健身大会将在北京国家会议中心举行。本届大会是CHINAFIT北京健身大会成功举办的第10个年头,十年耕耘,积沙成塔,聚力前行,共赢未来。北京立耕科技发展有限公司携手德国著名品牌TOGU首次亮相CF北京健身大会,参与这场十周年盛事,将展出机能测评、功能训练、魔力放松、心理调节等德国TOGU功能性产品。欢迎新老客户莅临展位,洽谈合作。时间:2021...
德国TOGU产品在CMEF医疗展上备受瞩目
2021-05-31
5月16日,为期四天的第84届CMEF及系列展会完美收官。CMEF作为全球旗舰医疗健康科技平台,依托顶尖资源,以行业“风向标”的姿态,诠释科技的力量,共享商机的世界。本届CMEF及系列展会以“创新科技、智领未来”为主题,展区设置全新升级,规模空前,整体展览展示及会议面积近30万㎡。展会汇集来自国内外医疗器械全产业链的近5000家品牌企业、500余位演讲嘉宾,现场呈现数以万计的产品展示以及数千...
立耕科技与您相约2021CMEF(上海)
2021-04-22
2021年5月13-16日,第84届中国国际医疗器械博览会(简称“CMEF”)将在上海国家会展中心举行。北京立耕科技发展有限公司携德国TOGU品牌首次亮相CMEF,将展出机能测评、健康训练、康复放松、心理调节等众多功能性产品,欢迎新老客户莅...
TOGU训练图谱:为人们提供针对性的功能训练方案
2021-04-16
Comprehensive solutions for everyoneTOGU理念TOGU,德国制造,创立于1956年,半个多世纪以来,TOGU秉承传统,追求创新,不断开发并实施新的创意和理念。公司与来自运动和医学各领域的专家组成团队,进...
AGR认证与背部健康
2021-04-14
几乎人人都有过生病的经历。多数情况下,生病是身体发出的“自救”信号,提醒你要停下手头的事务,对身体进行“保养”。在德国,员工病了请几天假是常规操作。德国人认为“带病工作”是对自己和他人健康不负责的表现,工作固然重要,但身体健康是第一位的,病...
北京立耕科技发展有限公司
2021-03-29
体能康复管理专家,提供整体解决方案。北京立耕科技发展有限公司是在体育科研、功能训练、运动康复领域,提供先进设备和整体解决方案的专业服务机构,多年来服务于国家队和各省市运动队。
TOGU动态训练及康复工作站在膝关节康复中的应用
2021-03-25
Markus Kiock是德国DTB和BTB的培训师。2020年11月做了膝盖手术。他使用TOGU动态训练及康复工作站用于手术后的康复,并且分享了他的感受。
提高车手的反应速度、协调性和本体感——TOGU自行车训练器测试
2021-03-25
TOGU自行车训练器设计精巧,是为山地车运动而设计:能提高反应速度、协调性和本体感。许多专业山地车手如Cedric Gracia,Nino Schurter都使用它。自行车训练器获得了2015年设计与创新大奖。
TOGU对于BVV(巴伐利亚排球协会)人才培养不可或缺
2021-03-25
BVV(巴伐利亚排球排球协会)对与TOGU的长期合作感到由衷高兴。从膝关节、踝关节的稳定性训练开始,TOGU器材就是排球队进行训练的重要辅助。巴伐利亚排球队教练 Peter Meyndt 认为,TOGU的训练器材品类众多,可以TOGU的训练器材品类众多,可以不断设计新鲜的训练组合,提高队员们的训练动力,让队员们在常规练习中保持高度专注。
ABS 防爆健身球,你值得拥有
2021-03-24
健身球是运动员进行体能训练的常用工具。健身球是谁发明的?它为什么叫瑞士球?有哪些好处?健身球会爆裂吗?TOGU发明的ABS防爆健身球有哪些优点?
TOGU第一家运动体验中心落户北京
2021-03-23
TOGU是享誉世界的德国运动品牌,始于1956年。60多年来,TOGU代表着高品质和安全性,兼顾传统手工和创新工艺。TOGU国际学院培养多元化人才,包括培训师、运动教练、体育教师、物理治疗师、健康从业者、运动健身专业人士。TOGU中国第一家运动体验中心已在北京成立。欢迎各界人士前来参观体验、洽谈合作,期待看到更健康更有活力的您
从巴伐利亚到全球,一个连载了65年的故事
2021-03-20
TOGU是德国制造的代表,产品的核心竞争优势在于其过硬的产品质量和无限的创造力。创造力一直是TOGU最大的资产,在数十个注册商标和专利的背后,是TOGU持续不断的创新能力。本文细数TOGU大事记。
德国拓果(TOGU)产品亮相2020中国体博会
2020-10-01
9月28日-30日,第38届中国国际体育用品博览会在上海国家会展中心举行。拓果(TOGU)是德国著名体育设备制造商,产品种类繁多,功能齐全,设计独特,在欧美广受专业人士赞誉。本届展会也是拓果(TOGU)进入中国市场后首次到上海参展。
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