非常智能的时尚背部练习！您可以体验空气与填充物在球内移动的温和挑战。这种运动产生振动，传递到您的身体，能够锻炼您的深层肌肉，帮助稳定身体，同时保持身体的柔韧性和稳定性。
使用者通过紧握、移动和控制自振蓝花楹球，训练稳定脊柱、腹部、盆底和横膈膜的的本体感觉肌群。从一个球可以延伸出多种练习，创造生动刺激的训练方法。
该球的重量仅400克，内部含有自由移动的不锈钢球，易于训练关节，同时挑战我们身体的许多感觉。一个产品一次练习，就能发展你的灵活性、力量和协调性。
